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熱中症 の予防と対策
 
誰にでも起こり得る‥・
 
【熱中症】
 
熱中症とは?
スポーツドリンクの種類と効果の違い
熱中症の種類と分類
熱中症の予防策
熱中症の主な症状と応急手当
 心肺停止の場合には?
 

熱中症の対策

 
こまめな水分補給が何よりですが、「喉が渇いた」と感じた時には、すでに脱水の症状になっています。
喉が渇<前の水分補給を必ず行うように指導してください。
 
熱中症の中でも、「熱射病」は生命に関わる重症になる危険性があります。
「日射病」は、炎天下での労働や野外のスポーツでは特に注意が必要です。
気温の上昇に合わせた体調管理が必要です。バイザーではなく、帽子の着用、衣類の着替えに加え、通常ではない汗量が考えられますので
水分と塩分の補給を忘れずに行うことです。
 
日除けや風通しを良くするための設備を設置し、散水出来る環境であれば適宜散水する。
水分・塩分補給を行い、また身体を適度に冷やすことのできる「冷たいおしぼり」などの物品を携行する。
日陰などの涼しい場所に休憩場所を確保する。
十分な休憩時間や作業休止時間を確保する。
衣服は吸湿性・通気性の良いものを着用する。
 
【注意事項】
 工事現場での就労者の場合、前夜の多量な「飲酒」は常に避けるべきです。脱水になりやすいのでお酒の飲酒量に注意しましょう。
 また、十分な睡眠を取って就労することを心がけましょう。
 
熱中症の主な症状と応急手当
 
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